kasza jęczmienna

[...] 12-18 stycznia: pomidory 3,99 zł/kg pomarańcze 2,99 zł/kg grapefruit czerwony 3,99 zł/kg brzoskwinie w lekkim syropie 2,99 zł (480 g) oliwa z oliwek 9,99 zł (0,75 l) kasza jęczmienna 1,59 zł/kg warzywa na patelnię 3,19 zł (450 g) mieszanka chińska (mrożonka warzywna) 3,59 zł (750 g) trio warzywne (mrożonka-kalafior, brokuł, marchew) 3,99 [...]

biedronka 2-8 marca: schab wieprzowy bez kości 11,99 zł/kg makrela wędzona 12,90 zł/kg kasza jęczmienna pęczak 1,99 zł/kg pomidory 3,99 zł/kg pieczarki 2,99 zł (500 g) oliwa z oliwek 10,79 zł (750 ml)

[...] alpen gold 1,89 ciastka hit 2,77 gilette blue3 6szt 16,99 dezodoranty adidas 5,99 te ekspresy do kawy dolce gusto 169,9 (3lata gwarancji) parowar tefala 149,9 (3lata gwarancji) blender ręczny tefal 79,9 (3lata gwarancji) poniedziałek-środa pieczarki 4,99kg bakoma 7 zburz 150g 89gr kasza jęczmienna cenos 4x100 1,33 żele pod prysznic axe 8,39

[...] pomidory wiśniowe 250g 1,95 płatki kukurydziane NESTLE 600g 5,99 chleb żytni pełnoziarnisty 400g 1,99 (taki w zgrzewanej folii) ksylitol 250g 11,88 mąka żytnia MELVIT 2,49 kasza jęczmienna RISANA 4x100g 1,11 hop-cola 4x2L 6,99 (88gr/L) kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 12,95 majonez dekoracyjny WINIARY 770ml 5,95 alpejskie ptasie mleczko [...]

[...] 7,79 pstrąg patroszony 18,9 tuńczyk w kawałkach 2x160g 6,99 sery camembert PRESIDENT 190g 4,49 (light też) mandarynki 2,99 pomidory cherry 500g 4,99 truskawki mrożone 3,99 kasza jęczmienna 1kg 1,99 Intermarche 10-16.: łopatka wieprz BK 6,99 (czwartek-niedziela) udziec wołowy BK 22,99 makrela wędzona 11,99 jajka 20szt M 5,99 mąka żytnia MELVIT [...]

[...] pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 mozzarella clasik 125g 1,69 woda muszyna 1,49 wiórki kokosowe 200g 2,29 orzechy laskowe 200g 8,99 tortille 8szt 3,49 kasza jęczmienna 4x100 Risana 1,11 płatki owsiane Melvit 1,79 czekolady milka 250-300 7,88 ciastka milka 4,44 czekolady nussbeisser 2,99 lody KORAL 1l 4,99

[...] naturalny (top tomyśl) 2,49 maślanka mrągowska 2,39 otręby owsiane op 500g 2,49 przyprawy kamis xxl 0,99 przyprawy kotanyi 0,99 keczup włocławek 2,99 dżem łowicz 250g 3,88 kasza jęczmienna cenos 1,49 woda primavera 6L 1,99 KAUFLAND 04.04 - 06.04 bułka fitness 0,55 truskawki 500g 4,88 jogurt naturalny zott 1,33 ryż biały długi cenos 1kg 3,33 [...]

z tą fakturą to też często tak mam że pytają, taki już nasz los :) a wodę szczerze polecam, zresztą wszystkie które maja w nazwie coś z Muszyną bardzo mi smakują Aldi od 25.01 do 31.01 Ryż biały 4x100g 1,30zł Fasola czerwona i ciecierzyca 500g 2,70zł Kasza jęczmienna 4x100g 1,00zł

[...] 2,99 winogron czerwony 4,49/kg banany 2,88 (sobota i niedziela) sałata masłowa 1,29/szt kapusta pekińska 1,69/kg serek wiejski Mlekowita 200g 1,39 frytki AVICO zig-zag 1kg 4,49 ryż parbioled/długoziarnisty 8x100g Cenos 3,99 kasza jęczmienna 8x100g Cenos 2,99 kawa rozpuszczalna Nescafe classic 200g 13,99 orzechy nerkowca 200g 8,99 (45/kg)

[...] 13,9 (samoobsługa) papaja 5,99/szt awokado 2,79/szt kokos 1,99/szt granat 1,99/szt ...+ inne tropikalne owocki pomidor 4,79/kg brokuł 2,95/szt papryka czerwona 6,99/kg kasza jęczmienna Risana 4x100g 1,11 migdały 200g 8,99 (45/kg) orzechy laskowe 200g 9,99 (50/kg) kawa rozpuszczalna Nescafe classic 13,99 herbata lipton 96t 9,99 rodzina pepsi [...]

[...] 2,99/opakowanie 500g warzywa na patelnie hortex 4,49/400-450g kiełbasa krakowska sucha 11,99/260g z aplikacja 10,99/260g jajka 10szt/4,49 rozmiar M twaróg mazurski 3,49/275g kasza jęczmienna risana 4*100g/1,49 oraz art.przemysłowe, ogrodowe, rowery i akcesoria, tekstylia, agd i rtv. W Carrefour w aplikacji mobilnej jest kupon na zakupy 10% taniej [...]

[...] ;)) i ty sie dziwisz ze brzuchol rosnie ;) wchodziles na link od luk1984? twoja dieta powinna opierac sie na takich produktach jak: weglowodany:owsianka/ryż/makaron/kasza gryczana/kasza jeczmienna/chleb pelnoziarnisty białko:jajka,bialy ser,ryby,drób,chude mieso wolowe,mleko tłuszcze: zdrowe tłuszcze roślinne! nie zadne smalce itp:D [...]

[...] ser żółty sokół z dziurami 14,9 jogurt naturalny BACOMA 390g 1,99 sery camembert/brie TUREK 2,99 grejfruty czerwone 3,69 kiwi 3,99 jabłka 1,99 awokado szt 2,59 kartofle 89gr kasza owsiana pęczak RISANA 4x100g 1,99 ćwiartki ziemniaków McCain 750g 3,99 chleb tostowy pszenny/pełnoziarnisty/3 ziarna 500g 2,29 masło orzechowe SANTE 350g 7,99 pepsi [...]

do 10.10.2016 Carrefour Schab bez kości 9,99zł/kg Kawa rozpuszczalna Tchibo (różne rodzaje) 180-200g 16,99zł Ryż Cenos (różne rodzaje) 4x100g 1,99zł Majonez dekoracyjny Winiary 700ml 6,99zł Musztardy Prymat 180-185g 1,69zł Napoje gazowane (Pepsi, Mirinda, 7UP) 2x2L 6,62zł Jabłka miks 0,99zł/kg Pepsi (z cukrem) 4x2L 9,79ł 13.10-19.10.2016 Lidl [...]

[...] płatków osianych na 1.5 - 2h przed treningiem ? bo nie rozumiem. Płatki owsiane szamam codziennie od chyba 1,5 roku, wiec sam rozumiesz... Jezeli chodzi o kasze to ktora przed, ktora po treningu, a ktorej nie wrzucac nawet do diety?? Wymienie pare, wy powiedzcie: *kasza gryczana *kasza jęczmienna *kasza jaglana *kasza manna *kasza kuskus

[...] 4c. Dead bug 3x16 Dieta: 1650kcal 1. Owsiane, whey, nektarynka, czekolada, migdały 2. Pierś z kurczaka, wafle, orzechy pekan, sałata, pomidor, jabłko, daktyl 3. Halloumi, kasza jęczmienna, oliwki, pomidor, kapusta, ogórek kiszony, twaróg, jabłko No wiecie co, że mi w nocy ukradli tylne koło od roweru @@-) skandal. Nie mam w tej chwili jak [...]

[...] pochyleniu tułowia Dieta 1600kcal 1. Owsiane, whey, migdały, czekolada, brzoskwinia 2. Pierś z kurczaka, wafle, burak, sałata, pomidor, orzechy pekan, jabłko 3. Wolowina, kasza jęczmienna, oliwa, oliwki, passata, sałata, ogórek, jabłko Ostatnie dwa tygodnie miałam problemy ze spaniem - za późno się kładłam, zazwyczaj około 24, a budzę się [...]

[...] 3x20 3a. Przysiady 3x25 3b. Side clam z gumą 3x20 4. Zakroki 3x50 5. Monster walk 3x50 Dieta: 1816kcal 120/48/230 1. Whey, owsiane, dynia, mandarynka, migdały 2. Pierś z kurczaka, feta, oliwki, oliwa, śmietana, kasza jęczmienna, szpinak, ogórek, sałata, jabłko 3. Pierś z kurczaka, chlebek chrupki, awokado, pomidor, ogórek, sałata, burak, melon

W sobotę trening dołu. Stwierdziłam, że może na razie zostawię jednak te trójki w MC. Przypomniały mi się moje stare treningi od Night'a i jak robiliśmy ostatnie serie na wysokich zakresach. Stwierdziłam, że to chyba będzie dobra opcja dla mnie na tę chwilę. Biorąc pod uwagę samopoczucie po serii na 16p muszę stwierdzić, że to był świetny pomysł [...]

[...] 900kcal spalonych z aktywności także najwyższy wynik w ostatnich dwóch tygodniach. Dieta 1860kcal 1. Lody judes low kcal, wafle, whey, czekolada 2. Pierś z kurczaka, kasza jęczmienna, oliwki, ogórek, sałata, jabłko 3. Schab ze śliwka, pieczona pietruszka, orzechy, pomidor, papryka, ogórek, marchew, melon Tak, dzisiaj na śniadanie były [...]